Физические нагрузки увеличивают объём мозга

Автор: Артур Скальский,

Источник: © Membrana,

Наука и техника, Мир

07.03.2009 13:48

20610

1262

С годами память начинает всё больше подводить человека, из-за чего он вынужден постоянно просить о помощи окружающих.

Учёные из университета Иллинойса и Питсбурга выяснили, что пожилые люди могут побороться за своё будущее, стимулировать рост структур головного мозга, а значит, и улучшать определённые виды памяти, причём вполне тривиальным способом.

Многочисленными исследованиями доказано, что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у человека развита пространственная память. Именно этот парный отдел мозга ответственен за ориентирование в пространстве. Кроме того, известно, что если его удалить, человек утрачивает возможность запомнить то, что происходит сейчас (следы долговременной памяти остаются).

Были проведены исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга увеличивается в объёме.

Известно также, что по мере старения человека гиппокамп уменьшается, появляются значительные ухудшения в работе памяти и познавательных способностей. Конечно, скорость, с которой это происходит, у всех людей разная, но с уверенностью можно сказать, что все старики проходят через это.

Американские учёные также знали, что размер гиппокампа у мышей можно увеличить, заставляя их проделывать различные упражнения. И они задались вопросом: а что же у человека?

Чтобы найти ответ, они решили исследовать 165 пожилых людей (109 из них были женщинами) в возрасте от 59 до 81 года.

С помощью магнитно-резонансного исследования учёные провели объёмный анализ правой и левой половин гиппокампа. Также они попросили людей пройти тестирование, позволяющее сделать заключение об их способностях.

Выяснилось, что пожилые люди, которые ведут активный образ жизни с большим количеством аэробных нагрузок, на 40% лучше ориентируются в пространстве, что также соотносится с размерами их гиппокампа.

Результаты исследования опубликованы в журнале Hippocampus.

"Чем в лучшей спортивной форме они находились, тем больше тканей было в гиппокампе, тем лучше функционировала их пространственная память", — подводит итог в пресс-релизе университета профессор Артур Крамер (Arthur Kramer).

Учёные считают, что нашли доказательство связи между образом жизни и изменениями умственных способностей в старческом возрасте. "То есть если вы не увиливаете от регулярных физических нагрузок, то и нужные для полноценной повседневной жизни отделы мозга продолжают развиваться и запоминать информацию", — добавляет профессор Кирк Эриксон (Kirk Erickson).

© Membrana

URL: http://babr24.news/?ADE=51409
bytes: 2581 / 2581

Поделиться в соцсетях:

Приглашаем обсудить все новости в телеграм-форуме по ССЫЛКЕ.

Обсуждение статьи "Физические нагрузки увеличивают объём мозга":

Подписка

Подписаться на новости (или отписаться от них):

Другие новости в рубрике "Наука и техника" (Главная)

Увеличение полового органа не оказывает никакого эффекта

Размер не важен. Теперь это официально доказали учёные. Исследователи из Медицинского центра Святого Иосифа и Центра медицинских наук университета Техаса в Хьюстоне пришли к печальным выводам. Результаты своей работы они опубликовали в журнале Sexual Medicine. Они провели масштабный анализ ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Здоровье, Мир

19.05.2019

2111

10

Красноярская ГЭС. Репортаж Бабра

В апреле 2019 года корреспондент Бабра побывал на закрытом энергетическом объекте - Красноярской ГЭС. Красноярская ГЭС, входящая в структуру En+, была построена на реке Енисей в 1955-1972 годах. По установленной мощности (6000 МВт) занимает второе место в России и входит в десятку крупнейших ГЭС ...

Автор: Лера Крышкина

Источник: Babr24

Наука и техника, Красноярск

15.05.2019

1266

15

Набита галлюциногенными веществами: найдена 1000-летняя сумка шамана

Знали бы древние люди, как их обманывали, не простили бы. Необычную находку обнаружили археологи. Вернее, необычным было её содержимое. В 2008 году в горной системе Анды, что находится на западе Южной Америки, была найдена пещера. Располагается она на высоте 4000 метров. Но самое интересное, в ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, История, Мир

08.05.2019

3009

17

Красноярские ученые нашли недостатки в рационах для космонавтов от NASA

Биофизики из Красноярского научного центра СО РАН предложили внести корректировки в рацион космонавтов, который разработала NASA. Об этом 6 апреля сообщила пресс-служба научного центра. Рацион NASA рассчитан на космические полеты продолжительностью более двух лет. Красноярские ученые считают, что ...

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Красноярск

07.05.2019

850

29


Синцова Ирина

Сенин Владимир

Ружников Дмитрий

Белов Александр

Саркисян Аркадий

Ширяев Вячеслав

Абрамович Дмитрий

Побойкин Виктор

Берлина Людмила

Почекунин Валерий